Orzeźwiający, gaszący pragnienie, a dodatkowo z dużą porcją witaminy C - koktajl z pietruszki cytryny! Pietruszkę warto jeść, to wiadomo od dawna. Niektórzy do rosołu, surówek, a mój dziadek dodatkowo dodaje ją drobno posiekaną do zupy mlecznej (Iza mi nie wierzy, ale tak naprawdę jest! :)).
Proponujemy Wam inne rozwiązanie - napój, który świetnie smakuje, orzeźwia i jest zdrowy. Całe wykonanie to kwestia dobrego blendera i kilku minut. Spróbujecie?
Składniki na 1 porcję:
- szklanka zimnej wody mineralnej
- 1 pęczek zielonej pietruszki
- 1 cytryna
- miód lub odrobina cukru do smaku
- *gałązka kolendry- dla wzbogacenia smaku - można pominąć
- Cytrynę myjemy, obieramy ze skórki, pietruszkę myjemy, osuszamy, odrywamy listki.
- Do wysokiego naczynia wrzucamy pietruszkę i cytrynę, zalewamy wodą, lekko słodzimy miodem lub cukrem. Całość miksujemy blenderem, aż koktajl nabierze zielonego koloru i wszystko dokładnie się zmiksuje :)
- Napój możemy przecedzić przez sitko lub zostawić drobinki listków - według upodobać, na pewno zdrowiej będzie wypić całą zawartość szklanki :) Podajemy schłodzony, najlepiej z lodem.
Smacznego!
świetny na ciepłe dni:)
OdpowiedzUsuńciekawa jestem tego smaku:) super pomysł!
OdpowiedzUsuńJuż sobie zapisałam i wypróbuję w cieplejsze dni!
OdpowiedzUsuńMyślę, że taki napój jak najbardziej jest smaczny i przede wszystkim pożywny. Zastanawiam się czy można go robić w szklankach https://duka.com/pl/jedzenie-i-serwowanie-potraw/naczynia-do-serwowania-napojow/zestawy-szklanek-i-kieliszkow czy należy mieć jakieś specjalne naczynia. Jeśli w szklankach to u mnie jest ich całą masa.
OdpowiedzUsuń